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Da sessão livre ao concurso: exercícios gerados por IA, debriefings e coaching personalizado para progredir ao seu ritmo.
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Pontos a trabalhar
Adicionar um ponto
A trabalhar
Reforçar a fixidez da perna ao galope
Trabalhar a cedência à perna à direita
Em curso
Manter um galope regular na curva
Adquirido
Descontração na cedência ao passo
A sua to-do list equestre, em kanban
Liste tudo o que quer adquirir — para si, para o seu cavalo ou para a parelha que formam. Mova cada ponto de «A trabalhar» para «Em curso» e depois «Adquirido» à medida que progride. A IA usa esta lista viva para gerar sessões realmente úteis ao seu objetivo atual e sugere novos pontos a partir dos seus debriefings.
Capture o que cada sessão lhe ensinou
Aulas de salto, trabalho no plano, dressage, montadas livres e saídas em concurso: todo o seu trabalho reunido num único fluxo cronológico. Anote em poucas palavras as suas sensações e marque o cavalo montado; a IA identifica os padrões recorrentes e transforma a sua experiência em passos concretos de progresso.
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Acesso IlimitadoNovo percurso
Percurso de 08/02/2026
Percurso de 18/01/2026
Isto pode demorar alguns segundos
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Percurso de
13/02/2026
Alertas críticos
A opção 7-8 (grande opção com curva após a aterragem) é um ponto de alto risco que requer tomada de decisão rápida...
O duplo 9 apresenta um risco devido ao seu histórico de velocidade excessiva e falta de recuperação...
Pontos chave
Linha 4-5 (3 lances)
Aproximação com um lance curto e compacto, mantendo o equilíbrio...
Prepare e debriefe cada concurso
Antes de entrar em pista, veja num relance os alertas críticos gerados pela IA a partir dos seus percursos e reprises anteriores — específicos para cada parelha cavaleiro-cavalo.
- Salto de obstáculos: anote o reconhecimento, receba os pontos de risco por parelha e depois debriefe a sua volta para alimentar o próximo coaching.
- Ensino: fotografe a sua folha de protocolo — a IA lê as notas dos juízes e sintetiza os eixos para a sua próxima reprise.
- Hunter: antes do seu percurso, fotografe a ficha dos contratos a cumprir; depois, o protocolo pontuado pelo júri. A IA combina os dois para preparar e analisar cada prova.
Exercícios gerados por IA, à medida da sua parelha
Indique o foco que quer trabalhar e o tamanho do seu cavalo; a IA cria um plano estruturado (mental, descontração, exercício principal) com dispositivo detalhado, distâncias e cadências adaptadas. O seu feedback após cada sessão afina as seguintes.
- Escolha o foco: afinação, exercício técnico, recuperação de confiança, regresso após lesão.
- Indique o tamanho do seu cavalo para distâncias e alturas bem calibradas.
- A sessão não está perfeita? Peça ao assistente para a modificar — ele ajusta-a ao seu pedido.
- O seu feedback após a sessão afina a IA para os próximos exercícios.
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O seu plano de sessão personalizado
Esta sessão de plano vai permitir-te estabelecer uma impulsão regular e um equilíbrio lateral sólido para remediar a lentidão e as perdas de equilíbrio encontradas recentemente nos percursos.
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Montagem do dispositivo (O Retângulo)
O objetivo é colocar 4 cones no centro do picadeiro como referências visuais.
Desenvolvimento do exercício
Fase 1: Ativação e traçado ao trote (Mão direita)
•
Toma o trote de trabalho na pista à mão direita.
•
Ao chegar à altura do Cone D, inicia uma volta de 10 m à volta do cone.
•
Ao sair da volta, retoma imediatamente uma linha reta e pede um alongamento claro do trote até ao Cone A.
A sua avaliação da sessão
Como correu a sua sessão? Os seus comentários ajudam a IA a adaptar os exercícios futuros ao seu nível.
Clique num polegar, explique o que correu bem ou mal, e valide!Foulee.ai
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SESSÃO LIVRE
Trabalho no plano — exercícios de flexibilidade
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